Zlomená noha

Obsah:

• Čo je to zlomená noha?
• Typy zlomenín nohy
• Ako časté sú zlomeniny nôh?
• Aké sú príznaky zlomeniny nohy?
• Čo spôsobuje zlomeniny nôh?
• Ako poskytovatelia diagnostikujú zlomeniny nôh?
• Aká je liečba zlomenej nohy?
• Ako môžem predísť zlomenine nohy?
• Ako dlho trvá hojenie zlomenej nohy?
•  Záver

Zlomená noha je zlomenina niektorej z troch kostí nohy. Poskytovatelia ju niekedy nazývajú zlomená noha. Kosti vašej nohy sú silné, takže na ich zlomeninu je zvyčajne potrebný silný úraz. Možno budete potrebovať operáciu a počas hojenia nohy budete musieť nosiť sadru. Zlomená noha sa zvyčajne hojí aspoň niekoľko mesiacov.

Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti klasifikujú zlomeniny nôh na základe toho, ktorá kosť je zlomená, a podľa tvaru alebo vzoru zlomeniny.

Čo je to zlomená noha?

Zlomená noha je zlomenina kosti (zlomená kosť) v nohe. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti nazývajú zlomeniny aj zlomeniny nôh.

V nohe sa nachádzajú tri kosti vrátane vašej:

• Stehenná kosť (stehnová kosť).
• Holenná kosť (holenná kosť).
• Fibula (lýtková kosť).

Ťažké úrazy (ako napríklad autonehoda alebo pád zo strechy) môžu zlomiť všetky tri kosti vašej nohy naraz. Časté je aj zlomenie holennej a lýtkovej kosti počas toho istého úrazu.

Na odstránenie zlomeniny nohy môže byť potrebná operácia, najmä ak si zlomíte stehennú kosť. Niektorí ľudia sa môžu zotaviť bez operácie a potrebujú len dlahu alebo sadru. Na obnovenie sily a schopnosti pohybu nohy budete potrebovať fyzikálnu terapiu.

Typy zlomenín nohy

Okrem toho, že lekár povie, ktorá z kostí vašej nohy je zlomená, priradí zlomenine typ alebo klasifikáciu.

Poskytovatelia klasifikujú niektoré zlomeniny podľa tvaru alebo vzoru zlomeniny:

• Priečna zlomenina.
• Šikmá zlomenina.
• Špirálová zlomenina.
• Segmentová zlomenina.
• Kominutovaná zlomenina.
• Zlomenina v tvare spony (impaktná).

Niektoré typy zlomenín sa klasifikujú podľa toho, ako k nim dôjde:

• Stresová zlomenina.
• Avulzná zlomenina.

Môže ísť napríklad o priečnu zlomeninu stehennej kosti alebo segmentovú zlomeninu holennej kosti. Všetky tieto rôzne názvy a typy sú spôsobmi, ako váš poskytovateľ môže rýchlo a konkrétne povedať, ktorá kosť je zlomená a čo jej zranenie spôsobilo.

Ako časté sú zlomeniny nôh?

Stehenná kosť je najväčšia a najsilnejšia kosť vo vašom tele a zvyčajne ju môžu zlomiť len ťažké úrazy. Odborníci odhadujú, že stehennú kosť si ročne zlomí menej ako 30 z každých 1 000 ľudí na svete.

Zlomeniny holennej a lýtkovej kosti patria medzi najčastejšie zlomeniny dlhých kostí, ktoré si ľudia zlomia. Je veľmi zriedkavé, aby si niekto zlomil fibulu sám. K zlomeninám lýtkovej kosti dochádza takmer vždy súčasne so zlomeninami holennej kosti.

Aké sú príznaky zlomeniny nohy?

Väčšina zlomených nôh bude vyzerať viditeľne inak ako zvyčajne. Pravdepodobne si všimnete opuch, zmenu farby alebo modrinu v blízkosti zlomeniny, ktorá sa šíri (vyžaruje) do okolia. Pravdepodobne sa objaví aj hrboľ, ktorý môžete nahmatať alebo vidieť. Možno tiež uvidíte, že vám cez kožu presvitá kosť.

Medzi najčastejšie príznaky zlomeniny nohy patria:

• Bolesť.
• Opuch.
• Citlivosť.
• Nemožnosť hýbať alebo používať nohu.
• Modrina alebo zmena farby.
• Hrboľ (deformácia), ktorý sa zvyčajne na nohe nenachádza.

Ak ste utrpeli úraz alebo si myslíte, že máte zlomenú kosť, ihneď choďte na pohotovosť.

Čo spôsobuje zlomeniny nôh?

Úrazy takmer vždy spôsobujú zlomeniny nôh. Medzi najčastejšie príčiny patria:

• Pády (najmä pády z výšky, napríklad z rebríka alebo strechy).
• Dopravné nehody.
• Športové úrazy.

Rizikové faktory

Zlomiť nohu si môže každý, ale u niektorých ľudí je to pravdepodobnejšie, napr:

• športovci, ktorí sa venujú kontaktným športom.
• Ľudia starší ako 65 rokov (najmä tí, u ktorých je zvýšené riziko pádu).
• Ľudia so zdravotným stavom, ktorý ovplyvňuje hustotu kostí (metabolické ochorenia kostí).

Ľudia s osteoporózou alebo osteopéniou majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich vyskytnú zlomeniny kostí, najmä pri pádoch. Osteoporóza oslabuje kosti, čím sa stávajú náchylnejšími na náhle a neočakávané zlomeniny. Mnohí ľudia nevedia, že majú osteoporózu, až keď im spôsobí zlomeninu kosti. Zvyčajne nie sú zjavné žiadne príznaky.

Ako poskytovatelia diagnostikujú zlomeniny nôh?

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti diagnostikuje zlomeninu nohy pomocou fyzikálneho vyšetrenia a niektorých zobrazovacích testov. Poskytovatelia na pohotovosti môžu diagnostikovať zlomeninu, ak vás na pohotovosť privezú po úraze, napríklad po autonehode.

Ktoré vyšetrenia budem potrebovať?

Budete potrebovať aspoň jedno z niekoľkých zobrazovacích vyšetrení, aby sa urobili snímky zlomeniny:

• Röntgenové vyšetrenie: Röntgenové vyšetrenie potvrdí všetky zlomeniny a ukáže, ako sú vaše kosti poškodené.
• Magnetická rezonancia (MRI): Váš poskytovateľ môže použiť MRI, aby získal úplný obraz o poškodení vašich kostí a oblasti okolo nich. MRI zobrazí aj tkanivá, ako sú chrupavky a väzy v okolí vašich kostí.
• Počítačová tomografia (CT): CT vyšetrenie poskytne vášmu lekárovi alebo chirurgovi podrobnejší obraz vašich kostí a okolitého tkaniva ako röntgenové vyšetrenie.

Aká je liečba zlomenej nohy?

Spôsob liečby zlomenej nohy závisí od toho, ktorá kosť je zlomená a či máte aj iné poranenia.

Imobilizácia

Ak je zlomenina mierna a vaše kosti sa nepohli ďaleko z miesta (nedisponibilná zlomenina), možno budete potrebovať len sadru alebo dlahu. Ako dlho ju budete musieť nosiť, závisí od toho, aký typ zlomeniny máte. Väčšina ľudí potrebuje sadru niekoľko týždňov. Budete potrebovať kontrolné röntgenové snímky, aby ste sa uistili, že sa vaše kosti hojia správne.

Operácia

Niektoré zlomeniny nôh si vyžadujú operáciu - zlomeniny stehenných kostí takmer vždy.

Najbežnejšou operáciou je otvorená redukcia s vnútornou fixáciou. Chirurg vám nastaví (nastaví) kosť do správnej polohy a potom ju zaistí na mieste, aby sa mohla zahojiť a zrásť. Zvyčajne sa vykonáva tzv. vnútorná fixácia, čo znamená, že chirurg vám do kosti vloží kovové platničky, skrutky alebo čapy, ktoré ju počas hojenia udržia na mieste.

S týmito kúskami vloženými do kosti môžete žiť navždy. Niektorí ľudia potrebujú následnú operáciu na ich odstránenie.

Komplikácie pri operácii zlomenej nohy

Komplikácie operácie zlomeniny sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať:

• Akútny kompartment syndróm (ACS): Nahromadenie tlaku vo vašich svalochmôžezastaviť prístup krvi k tkanivu, čo môže spôsobiť trvalé poškodenie svalov a nervov.
• Malunion: K tomu dochádza, keď sa časti zlomenej kosti počas hojenia nezostavia správne.
• Nonunión: Vaša kosť nemusí zrásť úplne alebo vôbec.

Ako môžem predísť zlomenine nohy?

Zlomenine nohy nemusíte byť schopní zabrániť, najmä preto, že ich spôsobujú úrazy, ktoré nemôžete naplánovať. Riziko úrazu môžete znížiť dodržiavaním týchto všeobecných bezpečnostných rád:

• Vždy si zapnite bezpečnostný pás.
• Pri všetkých činnostiach a športoch noste správne ochranné pomôcky.
• Uistite sa, že váš domov a pracovný priestor sú bez neporiadku, o ktorý by ste mohli zakopnúť vy alebo iní.
• Vždy používajte správne nástroje alebo vybavenie v domácnosti, aby ste dosiahli na veci. Nikdy nestojte na stoličkách, stoloch alebo pracovných doskách.
• Dodržiavajte stravovací a pohybový plán, ktorý vám pomôže udržať si dobré zdravie kostí.
• Ak ste starší ako 65 rokov alebo ak členovia vašej biologickej rodiny trpia osteoporózou, poraďte sa so svojím lekárom o vyšetrení hustoty kostí.
• Ak máte problémy s chôdzou alebo zvýšené riziko pádu, používajte palicu alebo chodítko.

Ako dlho trvá hojenie zlomenej nohy?

Ako dlho sa bude vaša noha liečiť, závisí od niekoľkých faktorov:

• Ktorá kosť bola zlomená.
• Čo bolo príčinou zlomeniny.
• Akú liečbu potrebujete.
• Akékoľvek iné zranenia, ktoré ste utrpeli.

Väčšina zlomených nôh sa musí liečiť aspoň niekoľko mesiacov. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo chirurgom o časovom harmonograme, ktorý zodpovedá vašej konkrétnej situácii.

Čas zotavenia po zlomenine nohy

Aj po zahojení kosti môže chvíľu trvať, kým sa úplne zotavíte a budete môcť pokračovať vo všetkých bežných činnostiach. Ako dlho to bude trvať, závisí od toho, ktorá z kostí vašej nohy je zlomená.

Väčšina ľudí, ktorí si zlomia nohu, potrebuje niekoľko mesiacov fyzikálnej terapie. Fyzioterapeut vám pomôže znovu získať silu a rozsah pohybu (do akej miery môžete nohou pohybovať). Váš poskytovateľ alebo chirurg vám povie, čo môžete očakávať.

Zotavenie zo zlomenej stehennej kosti môže trvať až rok. Zotavenie zo zlomeniny holennej a/alebo lýtkovej kosti zvyčajne trvá kratšie.

Opýtajte sa svojho poskytovateľa, kedy môžete obnoviť fyzické aktivity. Počas hojenia budete musieť nohou hýbať, aby ste zabránili jej stuhnutiu, ale nezačnite športovať, cvičiť alebo používať nohu na intenzívne fyzické aktivity skôr, ako vám poskytovateľ povie, že je to bezpečné.

Záver

Zlomené nohy môžu byť desivé, intenzívne zranenia. Pravdepodobne si budete musieť počas zotavovania aspoň niekoľko mesiacov zvyknúť na iné státie a pohyb. Tento čas však stojí za to. Väčšina zlomenín nôh sa veľmi dobre hojí bez dlhodobých následkov.

Fyzikálna terapia je dlhý a náročný proces. Nájdite si čas na oslavu svojich pokrokov a buďte hrdí na každý krok na ceste k zotaveniu.

Ak potrebujete sadru, opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo chirurga, ako sa o ňu starať. Dajú vám tipy na vykonávanie každodenných činností, ako je kúpanie a obliekanie.