Artritída

Obsah:

• Čo je to artritída?
• Typy artritídy
• Príznaky a príčiny artritídy
• Ako poskytovatelia zdravotnej starostlivosti diagnostikujú artritídu?
• Aká je liečba artritídy? 
• Ako môžem predchádzať artritíde?
• Ďalšie časté otázky
• Záver

Artritída je veľmi častá, najmä u ľudí starších ako 50 rokov. Spôsobuje bolesť kĺbov, stuhnutosť a zápal. Váš poskytovateľ vám pomôže pochopiť, aký typ artritídy máte, čo ju spôsobuje a akú liečbu budete potrebovať. Ak máte závažnú artritídu, ktorú nedokážete zvládnuť inou liečbou, možno budete potrebovať výmenu kĺbu. 

Čo je to artritída?

Artritída je ochorenie, ktoré spôsobuje poškodenie kĺbov. Kĺby sú miesta vo vašom tele, kde sa stretávajú dve kosti.

Niektoré kĺby sa s vekom prirodzene opotrebúvajú. U mnohých ľudí sa po tomto normálnom, celoživotnom opotrebovaní objaví artritída. Niektoré typy artritídy vznikajú po úrazoch, ktoré poškodia kĺb. Niektoré zdravotné stavy tiež spôsobujú artritídu.

Artritída môže postihnúť ktorýkoľvek kĺb, ale najčastejšie sa vyskytuje u ľudí:

• Ruky a zápästia.
• Kolená.
• Bedrá.
• Chodidlá a členky.
• ramená.
• Dolná časť chrbta (bedrová chrbtica).

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám pomôže nájsť spôsoby, ako zvládnuť príznaky, ako je bolesť a stuhnutosť. Niektorí ľudia s ťažkou artritídou nakoniec potrebujú chirurgický zákrok na výmenu postihnutých kĺbov.

Navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak pociťujete bolesť kĺbov, ktorá je dostatočne silná na to, aby ovplyvnila váš každodenný život, alebo ak máte pocit, že sa nemôžete hýbať alebo používať svoje kĺby tak dobre ako zvyčajne.

Typy artritídy

Existuje viac ako 100 rôznych typov artritídy. Medzi najčastejšie typy patria:

• Osteoartróza: Artritída spôsobená opotrebovaním.
• Reumatoidná artritída: Artritída, ku ktorej dochádza, keď váš imunitný systém omylompoškodí vaše kĺby.
• Dna: Artritída: Artritída, pri ktorej sa v kĺboch tvoria ostré kryštáliky kyseliny močovej.
• Ankylozujúca spondylitída: Artritída, ktorá postihuje kĺby v blízkosti dolnej časti chrbta.
• Psoriatická artritída: Artritída: Artritída, ktorá postihuje ľudí trpiacich psoriázou.
• Juvenilná artritída: Artritída u detí a dospievajúcich mladších ako 16 rokov.

V závislosti od toho, aký typ artritídy máte, môže dôjsť k rozpadu prirodzeného tkaniva v kĺbe (degenerácia) alebo k zápalu (opuch). Niektoré typy spôsobujú zápal, ktorý vedie k degenerácii.

Ako častá je artritída?

Artritída je mimoriadne častá. Odborníci odhadujú, že viac ako tretina Američanov má určitý stupeň artritídy v kĺboch.

Najčastejším typom je osteoartróza. Štúdie zistili, že približne u polovice dospelých sa niekedy vyvinie osteoartróza.

Príznaky a príčiny artritídy

Aké sú príznaky a znaky artritídy?

Medzi najčastejšie príznaky a znaky artritídy patria:

• Bolesť kĺbov.
• Stuhnutosť alebo znížený rozsah pohybu (do akej miery môžete pohybovať kĺbom).
• Opuch (zápal).
• Zmena farby kože.
• Citlivosť alebo citlivosť na dotyk v okolí kĺbu.
• Pocit tepla alebo horúčavy v blízkosti kĺbov.

Príznaky závisia od toho, aký typ artritídy máte a ktorý z vašich kĺbov postihuje.

Niektoré typy artritídy spôsobujú príznaky vo vlnách, ktoré prichádzajú a odchádzajú a nazývajú sa vzplanutia alebo vzplanutia. Iné spôsobujú, že vaše kĺby sú bolestivé alebo stuhnuté stále alebo po fyzickej aktivite.

Čo je hlavnou príčinou artritídy?

Príčiny artritídy sa líšia v závislosti od toho, aký typ artritídy máte:

• Osteoartritída vzniká prirodzene s vekom - celoživotné používanie kĺbov môže nakoniec spôsobiť opotrebovanie ich chrupavkovej výplne.
• Ak máte v krvi príliš veľa kyseliny močovej (hyperurikémia), môže sa u vás vyvinúť dna.
• Váš imunitný systém môže spôsobiť artritídu (vrátane reumatoidnej artritídy), keď omylom poškodí vaše kĺby.
• Niektoré vírusové infekcie (vrátane COVID-19) môžu vyvolať vírusovú artritídu.
• Niekedy sa artritída vyskytuje bez príčiny alebo spúšťača. Poskytovatelia to nazývajú idiopatická artritída.

Aké sú rizikové faktory?

Artritída sa môže vyvinúť u každého, ale niektoré faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť jej vzniku, vrátane:

• Užívanie tabaku: Fajčenie a používanie iných tabakových výrobkov zvyšuje vaše riziko.
• Rodinná anamnéza: Ľudia, ktorých biologickí rodinní príslušníci majú artritídu, majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie.
• Úroveň aktivity: Ak nie ste pravidelne fyzicky aktívni, je pravdepodobnosť vzniku artritídy vyššia.
• Iné zdravotné ťažkosti: Ak máte autoimunitné ochorenia, obezitu alebo akékoľvek ochorenie, ktoré ovplyvňuje vaše kĺby, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa u vás vyvinie artritída.

Niektorí ľudia majú vyššie riziko artritídy, napr:

• Ľudia starší ako 50 rokov.
• Ľudia, ktorým bola pri narodení priradená ženská pohlavná kategória (AFAB).
• Športovci, najmä tí, ktorí sa venujú kontaktným športom.
• Ľudia, ktorí majú fyzicky náročné zamestnanie alebo vykonávajú prácu, pri ktorej sú kĺby veľmi namáhané (státie, krčenie, dlhodobé kľačanie na rukách a kolenách atď.)

V akom veku sa zvyčajne začína artritída?

Artritída môže vzniknúť v akomkoľvek veku. Kedy sa začne, závisí od toho, aký typ máte a čo ju spôsobuje.

Vo všeobecnosti osteoartróza postihuje dospelých nad 50 rokov. Reumatoidná artritída sa zvyčajne vyvíja u dospelých vo veku 30 až 60 rokov.

Ostatné typy, ktoré majú priamejšiu príčinu, zvyčajne začínajú bližšie k tomuto konkrétnemu spúšťaču. Napríklad u ľudí s posttraumatickou artritídou sa vyvinie až po poranení kĺbov a dna sa vyvinie až po tom, čo máte vysokú hladinu kyseliny močovej aspoň niekoľko mesiacov.

Poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vašom jedinečnom riziku artritídy a o tom, kedy by ste mali začať sledovať príznaky alebo zmeny na vašich kĺboch.

Ako poskytovatelia zdravotnej starostlivosti diagnostikujú artritídu?

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti diagnostikuje artritídu pomocou fyzikálneho vyšetrenia. Vyšetrí vaše postihnuté kĺby a opýta sa na vaše príznaky. Povedzte poskytovateľovi, kedy ste si prvýkrát všimli príznaky, ako je bolesť a stuhnutosť, a či ich niektoré činnosti alebo časy počas dňa zhoršujú.

Poskytovateľ vám pravdepodobne skontroluje rozsah pohybu (ako ďaleko môžete pohybovať kĺbom). Môže porovnať rozsah pohybu jedného kĺbu s inými podobnými kĺbmi (napríklad s vaším druhým kolenom, členkom alebo prstami).

Testy na artritídu

Váš poskytovateľ môže použiť zobrazovacie testy na zhotovenie snímok vašich kĺbov vrátane:

• Röntgenové vyšetrenie.
• Ultrazvuk.
• Zobrazenie magnetickou rezonanciou (MRI).
• Počítačová tomografia (CT).

Tieto testy môžu pomôcť vášmu poskytovateľovi vidieť poškodenie vo vnútri vašich kĺbov. Môžu tiež pomôcť vášmu poskytovateľovi vylúčiť iné zranenia alebo problémy, ktoré by mohli spôsobovať podobné príznaky, ako sú zlomeniny kostí (zlomeniny kostí).

Váš poskytovateľ môže použiť krvné testy na kontrolu hladiny kyseliny močovej, ak si myslí, že máte dnu. Krvné testy môžu odhaliť aj príznaky infekcií alebo autoimunitných ochorení.

Aká je liečba artritídy?

Na artritídu neexistuje liek, ale váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám pomôže nájsť liečbu, ktorá zvládne vaše príznaky. To, akú liečbu budete potrebovať, závisí od toho, čo artritídu spôsobuje, aký typ artritídy máte a ktoré kĺby postihuje.

Medzi najbežnejšie spôsoby liečby artritídy patria:

• Voľnopredajné (OTC) protizápalové lieky, ako sú NSAID alebo paracetamol.
• Kortikosteroidy (protizápalové lieky na predpis vrátane kortizónových injekcií).
• Chorobu modifikujúce antireumatické lieky (DMARD ), ak máte reumatoidnú alebo psoriatickú artritídu.
• Fyzikálna alebo pracovná terap ia vám môže pomôcť zlepšiť silu, rozsah pohybu a sebadôveru pri pohybe.
• Chirurgický zákrok (zvyčajne len vtedy, ak nechirurgická liečba nezmierňuje vaše príznaky).

Operácia artritídy

Operáciu môžete potrebovať, ak máte ťažkú artritídu a iné spôsoby liečby nezaberajú. Dva najbežnejšie typy chirurgických zákrokov pri artritíde sú fúzia kĺbov a výmena kĺbov.

Zlúčenie kĺbov je presne to, ako to znie: chirurgické spojenie kostí. Najčastejšie ide o kosti v chrbtici (fúzia chrbtice) alebo členku (fúzia členku).

Ak sú vaše kĺby poškodené alebo došlo k úbytku kostí, možno budete potrebovať artroplastiku (náhradu kĺbu). Chirurg vám odstráni poškodený prirodzený kĺb a nahradí ho protézou (umelým kĺbom). Možno budete potrebovať čiastočnú alebo celkovú náhradu kĺbu.

Váš poskytovateľ alebo chirurg vám povie, ktorý typ operácie budete potrebovať a čo môžete očakávať.

Ako môžem predchádzať artritíde?

Niektoré formy artritídy vznikajú prirodzene alebo v dôsledku zdravotných podmienok, ktoré nemôžete zmeniť, takže nie vždy existuje spôsob, ako im predísť. Môžete však znížiť svoje šance na vznik artritídy tým, že:

• Vyhýbanie sa tabakovým výrobkom.
• Dodržiavaním zdravého stravovacieho a pohybového plánu.
• Vykonávaním cvičenia s nízkou záťažou.
• Vždy nosiť vhodné ochranné pomôcky pri akejkoľvek činnosti, ktorá by mohla poškodiť vaše kĺby.

Ďalšie časté otázky

Aký je najrýchlejší spôsob zmiernenia bolesti pri artritíde?

Telo každého človeka reaguje na rôzne spôsoby liečby odlišne, preto neexistuje jedna odpoveď, ktorá by vyhovovala všetkým. Váš poskytovateľ vám pomôže nájsť kombináciu liečby, ktorá zmierni vašu bolesť pri artritíde. Možno budete môcť užívať voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis hneď, ako pocítite, že sa príznaky artritídy zhoršujú. Niektorí ľudia užívajú lieky proti artritíde pravidelne, aby pomohli predísť bolesti skôr, ako sa zhorší natoľko, že ovplyvní ich každodenné aktivity.

Zostať aktívny je jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť príznaky artritídy. Nenúťte sa do ničoho, čo spôsobuje silnú bolesť, ale naťahovanie a pohyb tela môžu znížiť bolesť a stuhnutosť a zabrániť ich zhoršeniu.

Nemusíte sa stať ultramaratóncom alebo olympijským vzpieračom. Chôdza, plávanie, jazda na bicykli a strečing alebo joga sú skvelé spôsoby, ako podporiť svoje kĺby a posilniť svaly v celom tele.

O cvičeniach, ktoré sú pre vás vhodné, sa poraďte so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Navrhnú vám možnosti, ktoré vám pomôžu bezpečne zostať aktívnym.

Zhoršujú artritídu niektoré typy počasia?

Niektorí ľudia zistia, že ich artritída sa počas určitých typov počasia zhoršuje. Vlhkosť a chlad sú dva bežné spúšťače bolesti kĺbov.

Existujú rôzne dôvody, prečo sa to môže stať. Ľudia majú tendenciu byť menej aktívni v období dažďov a v zime. Chlad a vlhkosť môžu tiež stuhnúť kĺby a zhoršiť artritídu. Iné teórie naznačujú, že určitý vplyv na artritídu môže mať barometrický tlak (tlak vzduchu vo vašom okolí).

Ak máte pocit, že určité poveternostné podmienky alebo ročné obdobia zhoršujú artritídu, poraďte sa so svojím lekárom. Navrhne vám spôsoby, ako predchádzať bolesti a stuhnutosti počas celého roka, alebo môže upraviť vašu liečbu artritídy tak, aby zodpovedala akýmkoľvek zmenám vo vašom prostredí.

Záver

Artritída je jedným z najčastejších zdravotných stavov, s ktorými sa ľudia stretávajú. Ale to, že ju má veľa ľudí, neznamená, že by ste mali žiť v bolestiach. Porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o spôsoboch zvládania príznakov artritídy. Pomôžu vám nájsť spôsoby, ako stráviť viac času aktivitami, ktoré máte radi, a menej času pocitom stuhnutosti a nepohodlia.

Artritída môže byť nepríjemná bolesť v krku (a kolenách, a bedrách, a chrbte a v ktoromkoľvek inom kĺbe v tele), ale snažte sa zostať čo najaktívnejší. Opýtajte sa svojho poskytovateľa na fyzikálnu alebo pracovnú terapiu, ktorá vám pomôže zostať silným, aktívnym a sebavedomým počas každodennej rutiny.