Anémia

Obsah:

• Čo je anémia?
• Aké sú príznaky anémie?
• Čo spôsobuje anémiu?
• Ako sa diagnostikuje anémia?
• Ako sa lieči anémia?
• Dá sa anémii predísť?
• Môžete žiť normálny život s anémiou?
• Ako sa mám o seba starať?
• Záver 

Anémia je stav, keď máte nízku hladinu zdravých červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík do celého tela. Príznaky zahŕňajú únavu, slabosť a pocit nedostatku vzduchu. Môžu byť mierne alebo závažné. Anémia môže byť život ohrozujúca. Môže ju spôsobiť mnoho vecí a existujú rôzne typy tohto stavu. Liečba sa líši v závislosti od toho, prečo máte anémiu.

Ak máte anémiu, môžete mať príznaky ako únava, búšenie srdca, bledá pokožka alebo pocit nedostatku vzduchu, ktoré do dvoch týždňov nezmiznú.

Čo je anémia?

Anémia je porucha krvi, ku ktorej dochádza, keď nemáte dostatok červených krviniek alebo vaše červené krvinky nepracujú tak, ako by mali. Niektoré typy anémie sú dedičné, ale ľudia môžu toto ochorenie získať alebo sa u nich môže vyvinúť aj počas života.

Anémia môže ovplyvniť váš život rôznymi spôsobmi. Niektoré typy tohto ochorenia majú mierne príznaky, ktoré sa liečbou zmiernia. Iné typy sú závažnejšie, ako napríklad niektoré, ktoré ľudia zdedia a ktoré spôsobujú celoživotné zdravotné problémy. Závažná anémia môže byť život ohrozujúca. Tento stav môže byť aj príznakom závažných ochorení, ako je rakovina.

Aké sú príznaky anémie?

Únava - pocit, že ste príliš unavení na to, aby ste zvládli svoje aktivity - je najvýraznejším príznakom anémie. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:

• Bolesť na hrudníku.
• Závraty.
• Časté infekcie.
• Búšenie srdca.
• Bolesť hlavy.
• Bledosť (farba kože, ktorá je bledšia ako zvyčajne).
• Pulzujúci tinnitus.
• Dýchavičnosť(dyspnoe).

Čo spôsobuje anémiu?

Môže ju spôsobiť mnoho vecí. Napríklad anémia z nedostatku železa je najčastejším typom anémie. Tento typ sa u vás môže vyvinúť, ak z jedla nedostávate dostatok železa alebo ak stratíte krv v dôsledku úrazu alebo choroby. Zdravotníci klasifikujú anémiu ako získanú alebo dedičnú.

Získané anémie

Anémia sa u vás vyvinie alebo ju získate v dôsledku niečoho, čo sa stane počas vášho života, napríklad ochorenia, ktoré ju spôsobuje. Medzi získané anémie patria:

• Anémia z chronického ochorenia: Tento stav sa u vás môže vyvinúť, ak máte ochorenie, ktoré spôsobuje chronický zápal, čo vášmu telu sťažuje využívanie železa potrebného na tvorbu červených krviniek.
• Autoimunitná hemolytická anémia: V tomto prípade váš imunitný systém napáda vaše červené krvinky.
• Makrocytárna anémia a megaloblastická anémia: Tieto typy anémie vznikajú, keď vaša kostná dreň vytvára nezvyčajne veľké červené krvinky. Niektoré zdravotné stavy a nedostatok vitamínov môžu spôsobiť tieto typy anémie. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu tieto stavy nazývať anémiou z nedostatku vitamínov.
• Normocytárna anémia: Pri tomto type máte menej červených krviniek ako zvyčajne. Existuje mnoho príčin normocytárnej anémie.
• Perniciózna anémia: Tento stav, ktorý je jednou z príčin nedostatku vitamínu B12, je autoimunitné ochorenie, ktoré bráni vášmu telu vstrebávať vitamín B12.

Anémia sa u vás môže vyvinúť aj vtedy, ak máte určité chronické ochorenia. Anémia môže byť príznakom alebo komplikáciou nasledujúcich ochorení:

• Autoimunitné ochorenia.
• Rakovina.
• Zápalové ochorenie čriev (IBD).
• Ochorenie obličiek.
• Ochorenie pečene.
• Ochorenie štítnej žľazy.

Dedičné anémie

O dedičnej anémii hovoríme vtedy, keď sa s týmto ochorením narodíte. Medzi dedičné anémie patria:

• Diamond-Blackfanova anémia: Táto dedičná porucha bráni vašej kostnej dreni vytvárať dostatok červených krviniek.
• Fanconiho anémia: Je to zriedkavá porucha krvi. Ľudia s Fanconiho anémiou majú zvýšené riziko porúch krvi vrátane anémie.
• Srpkovitá anémia: Táto choroba mení tvar červených krviniek a mení okrúhle, pružné krvinky na tuhé a lepkavé srpkovité krvinky, ktoré blokujú prietok krvi.
• Talasémia: Pri tomto ochorení vaše telo produkuje menej hemoglobínu, čo má za následok malé červené krvinky a anémiu.

Ďalšie typy anémie

Niektoré typy anémie môžu byť dedičné, ale môžu byť aj získané:

• Aplastická anémia: Táto anémia vzniká vtedy, keď kmeňové bunky v kostnej dreninevytvárajú dostatok krviniek.
• Hemolytická anémia: Pri tejto anémii sa vaše červené krvinky rozpadajú alebo odumierajú rýchlejšie ako zvyčajne.
• Mikrocytárna anémia: Táto anémia vzniká vtedy, keď vaše červené krvinky nemajú dostatok hemoglobínu, takže sú menšie ako zvyčajne. Mikrocytárna anémia sa vyskytuje pri nedostatku železa, talasémii a sideroblastickej anémii. Vyskytuje sa aj u niektorých ľudí, ktorí majú anémiu z chronického ochorenia.
• Sideroblastická anémia: Sideroblastická anémia je dôsledkom abnormálneho využívania železa počas vývoja červených krviniek.

Ako sa diagnostikuje anémia?

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa vás bude pýtať na vaše príznaky. Keďže anémia vzniká vtedy, keď nemáte dostatok zdravých červených krviniek, urobí vám krvné testy vrátane:

• Kompletný krvný obraz (CBC): Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti používajú tento test na kontrolu všetkých vašich krviniek so zameraním na červené krvinky. Lekárski patológovia vyšetrujú vzorky krvi, aby spočítali vaše červené krvinky. Skúmajú tiež veľkosť a tvar červených krviniek. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu tento test použiť na kontrolu hladiny vitamínu B12 alebo B9.
• Hemoglobínový test: Hemoglobín je hlavnou zložkou červených krviniek. Tento test sa často používa na zistenie anémie.
• Test hematokritu: Tento test meria percentuálny podiel červených krviniek v krvi.
• Výter z periférnej krvi: Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vyšetria vaše červené krvinky pod mikroskopom, aby posúdili veľkosť a tvar krviniek.
• Počet retikulocytov: Retikulocyty sú nezrelé červené krvinky. Týmto testom sa kontroluje, či vaša kostná dreň produkuje dostatok zdravých červených krviniek.

Aké sú komplikácie anémie?

Chronická anémia môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je srdcový infarkt, zlyhanie srdca a poškodenie orgánov. Chronická anémia je anémia, ktorú poskytovatelia zdravotnej starostlivosti nediagnostikujú a neliečia alebo ktorá napriek liečbe pretrváva.

Ako sa lieči anémia?

Vaša liečba sa bude líšiť v závislosti od príčiny. Ak máte anémiu, pretože máte základné ochorenie, váš poskytovateľ bude liečiť toto ochorenie. Môže však vykonať aj nasledujúce liečebné postupy špeciálne pre anémiu. Liečba môže zahŕňať doplnky stravy alebo lieky.

Doplnky stravy

Váš poskytovateľ vám môže odporučiť nasledujúce doplnky stravy pri anémii:

• Doplnky železa: Tento doplnok je vo forme kapsúl alebo tabliet, ktoré môžete užívať ústami s pohárom vody.
• Doplnky kyseliny listovej: Vitamín B9 (folát) je základný vitamín, ktorý pomáha vášmu telu tvoriť červené krvinky a DNA, ktoré sú stavebnými kameňmi vášho tela.
• Doplnky vitamínu B12: Doplnky vitamínu B12 podporujú tvorbu zdravých červených krviniek.

Lieky

Poskytovatelia vám môžu predpísať lieky na anémiu, vrátane:

• Erytropoetín: Tento liek pomáha vašej kostnej dreni produkovať viac krvných kmeňových buniek.
• Imunosupresíva: Ak máte anémiu v dôsledku autoimunitnej poruchy, váš poskytovateľ vám môže predpísať lieky, ktoré zabránia imunitnému systému napadnúť vaše červené krvinky.

Postupy

V niektorých prípadoch vám môže váš poskytovateľ odporučiť:

• Transfúziu krvi na nahradenie červených krviniek.
• Transplantáciu kmeňových buniek (kostnej drene) na nahradenie nezdravých krvných kmeňových buniek zdravými.
• Operáciu na liečbu vnútorného krvácania, ktoré spôsobuje anémiu.

Môžem si anémiu odstrániť sám?

Väčšinou anémia spôsobuje mierne príznaky a je to krátkodobý problém, ktorý môžete zvládnuť zmenou stravy alebo užívaním doplnkov stravy, keď poskytovateľ zdravotnej starostlivosti dospeje k záveru, že anémia je príčinou, prečo máte určité príznaky.

Anémia však môže spôsobiť príznaky iných ochorení. Napríklad dôvodom, prečo sa cítite vyčerpaní bez ohľadu na to, koľko odpočívate, môže byť niečo iné ako anémia.

Ak máte únavu alebo iné zmeny v tele, ktoré do dvoch týždňov nezmiznú, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Zistí, čo je príčinou vašich príznakov a bude tento stav liečiť.

Dá sa anémii predísť?

Najčastejšiemu typu anémie, anémii z nedostatku železa, môžete predísť zaradením potravín bohatých na železo do každodenných jedál a občerstvenia. Existujú však aj iné typy anémie, ktorým nemôžete zabrániť, vrátane dedičných porúch.

Môžete žiť normálny život s anémiou?

To závisí od vašej situácie. Liečba môže zvládnuť príznaky anémie. Môže ju však spôsobiť mnoho vecí, napríklad nevyliečiteľné dedičné poruchy a chronické ochorenia. Chronická anémia, rovnako ako anémia, ktorá prebieha bez liečby, môže spôsobiť vážne komplikácie vrátane poškodenia orgánov. Ak máte anémiu, opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, čo môžete očakávať.

Ako sa mám o seba starať?

Zatiaľ čo niektoré typy anémie sú krátkodobé a mierne, iné môžu trvať celý život. Bez ohľadu na to existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli zvládnuť príznaky. Tu je niekoľko návrhov:

• Dodržiavajte plán zdravého stravovania: Zlé stravovacie návyky sú hlavnou príčinou vzniku anémie. Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na potraviny bohaté na železo a ďalšie potraviny, ktoré by ste mali jesť, aby ste uspokojili výživové potreby svojho tela.
• Užívajte doplnky stravy podľa pokynov.
• Doprajte si pitný režim: Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní.
• Hýbte sa: Pravidelné cvičenie je súčasťou zdravého životného štýlu. Nezabudnite sa však poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o spôsoboch bezpečného cvičenia.
• Chráňte sa pred infekciou: Častosi umývajte ruky. Opýtajte sa svojho poskytovateľa na očkovanie, ktoré pomáha predchádzať vírusovým a bakteriálnym infekciám.

Záver

K anémii dochádza vtedy, keď nemáte dostatok červených krviniek alebo vaše červené krvinky nepracujú tak dobre, ako by mohli. Niektorí ľudia sa s formou anémie narodia, ale u väčšiny ľudí, ktorí majú anémiu, sa tento stav časom vyvinie. Preto je dôležité sledovať zmeny vo vašom tele. Všetci máme napríklad dni, keď sa cítime vyčerpaní. Ak sa však niekoľko dní cítite veľmi unavení napriek tomu, že odpočívate, zvážte, či sa neporozprávate so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.