Acidophilus baktéria v tráviacom systéme

Obsah:

• Čo je acidofilus?
• Čo sú probiotiká?
• Aké sú výhody acidofilu?
• Na čo sa acidophilus používa?
• Ako mám užívať acidophilus?
• Je acidophilus bezpečný?
• Aké sú možné vedľajšie účinky lieku acidophilus?
•  Záver

Acidofilus (Lactobacillus acidophilus) je baktéria, ktorá sa prirodzene nachádza v tráviacom systéme, močových cestách a iných častiach tela. Acidofilus sa môže používať ako probiotikum na podporu rastu dobrých baktérií vo vašom tele. Acidophilus môže tiež pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných ťažkostí, ako sú tráviace problémy, kvasinkové infekcie a ekzémy.

Čo je acidofilus?

Acidofilus je baktéria, ktorá sa prirodzene nachádza vo vašom tele. Acidofilus sa nachádza v ústach, žalúdku, črevách, pľúcach, vagíne a močových cestách. Vaše telo využíva acidofilus na rozklad potravy a vstrebávanie živín.

Acidofilus sa považuje za „dobrú“ baktériu. Vaše telo potrebuje dobré baktérie na podporu imunitného systému a tráviaceho systému. Acidofilus pomáha udržiavať kyslé prostredie vo vašom tele. Vaše telo potrebuje tento typ prostredia, aby pomohlo zabrániť rastu škodlivých baktérií. Potrebujete dobré baktérie, ktoré pomáhajú vyvážiť zlé baktérie.

Niektoré zdravotné stavy môžu spôsobiť problémy so schopnosťou vyvážiť baktérie vo vašom tele. Používanie acidofilu ako probiotika môže pomôcť obnoviť túto rovnováhu. Acidofilus je druh probiotika, ktoré sa nachádza v mnohých potravinách. Môžete ho užívať aj ako doplnok stravy s názvom lactobacillus acidophilus.

Čo sú probiotiká?

Probiotiká sú typom dobrých baktérií. Zodpovedajú alebo sú veľmi podobné baktériám, ktoré sa prirodzene nachádzajú vo vašom tele. Probiotiká sú kombináciou živých baktérií a kvasiniek. Pomáhajú udržiavať vaše telo zdravé a správne fungujúce. Tieto dobré baktérie pôsobia v boji proti zlým baktériám vo vašom tele. Pomáhajú obnoviť rovnováhu vo vašom tele.

Aké sú výhody acidofilu?

Vedci stále skúmajú prínosy probiotík acidophilus. Nie sú si presne istí, ako účinný môže byť acidofilus. Existuje však mnoho potenciálnych výhod acidofilu. Acidofilus sa môže používať na podporu rastu dobrých baktérií vo vašom tele. Acidofilus môže tiež pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných ťažkostí. Môže tiež pomôcť zvládnuť vedľajšie účinky niektorých liekov.

Na čo sa acidophilus používa?

Acidophilus sa môže používať na zmiernenie príznakov rôznych zdravotných stavov. Acidophilus môže pomôcť pri liečbe:

• Hnačku: Acidofil môže pomôcť znížiť riziko hnačky spôsobenej užívaním antibiotík. Môže tiež pomôcť pri hnačke spôsobenej infekciou.
• Zápal pošvy: Acidofilus môžete užívať na liečbu príznakov vaginálneho zápalu (bakteriálnej vaginózy).
• Kvasinkové infekcie: Môžete užívať acidofilus na liečbu a prevenciu vaginálnych kvasinkových infekcií. Môže sa používať aj na liečbu kvasinkových infekcií v ústach (orálne kvasinkové infekcie).

Medzi ďalšie možné použitia acidofilu patrí zmiernenie príznakov:

• infekcií močových ciest.
• Zápchy.
• Zápalové ochorenie čriev (IBD).
• Syndróm dráždivého čreva (IBS).
• Ochorenia ďasien.
• Neznášanlivosť laktózy.

Ako mám užívať acidophilus?

Pred užívaním acidofilu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Ten vám môže povedať o výhodách a možných vedľajších účinkoch. Ak sa rozhodnete užívať acidofilus, neužívajte väčšie množstvo, ako je odporúčané. Používajte ho podľa pokynov poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo lekárnika.

Mnohé potraviny a nápoje obsahujú probiotiká acidophilus. Na etiketách niektorých potravín môže byť uvedené slovné spojenie „živé aktívne kultúry“. Na niektorých etiketách sa uvádza celý názov baktérií. Medzi potraviny a nápoje, ktoré môžu obsahovať acidofilus, patria:

• Jogurt.
• Tvaroh.
• Miso polievka.
• Kombucha.
• Tempeh (fermentované sójové bôby).
• Kefír (fermentovaný mliečny nápoj).
• Kimchi.
• Kvasená kapusta.

Acidophilus je dostupný aj ako doplnok stravy. Môžete užívať acidofilné tabletky, kapsuly a tablety. K dispozícii je aj v prášku, oblátkach a v tekutej forme.

Používajte vždy len jeden druh acidofilu. Ak používate viac ako jednu formu naraz, môžete ho dostať príliš veľa. Acidofilus by ste mali skladovať v uzavretej nádobe mimo dosahu vlhkosti, svetla a tepla.

Je acidophilus bezpečný?

Výskum acidofilu používaného ako probiotikum ukazuje, že sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) však neschválil acidofilus na liečbu akýchkoľvek zdravotných ťažkostí. FDA neštudoval acidofilus, aby určil jeho bezpečnosť alebo účinnosť. Acidofil by ste nemali používať namiesto akýchkoľvek liekov na predpis. Ak vám lekár odporučil užívanie acidofilu, zistil, že prínosy prevažujú nad prípadnými rizikami.

Aké sú možné vedľajšie účinky lieku acidophilus?

Používanie acidofilu sa vo všeobecnosti považuje za bezpečné. Má však niektoré potenciálne menšie vedľajšie účinky. Medzi tieto vedľajšie účinky patria:

• Mierne žalúdočné ťažkosti.
• Hnačka.
• Zápcha.
• Plynatosť a nadúvanie.

Ak sa u vás objavia príznaky infekcie, ako je horúčka alebo zimnica, ihneď prestaňte užívať acidophilus. Okamžite kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne ďalšie pokyny.

Ak sa u vás objavia príznaky závažnej alergickej reakcie, volajte 911 alebo choďte na najbližšiu pohotovosť. Príznaky alergickej reakcie môžu zahŕňať:

• Vyrážka.
• Svrbenie.
• Žihľavka a opuch tváre, pier, jazyka alebo hrdla.
• Ťažkosti s dýchaním.
• Závraty.

Hoci sú zriedkavé, môžu sa vyskytnúť závažné infekcie. Ak máte niektorý z nasledujúcich stavov, pred užívaním Acidofilu sa poraďte so svojím lekárom.

• Centrálne vedenia: Acidophilus spôsobil krvné infekcie u ľudí, ktorí majú centrálne linky. Centrálne linky sú dlhé katétre (tenké, ohybné hadičky), ktoré sú umiestnené vo veľkej žile vo vašom tele.
• Zjazvenie pečene: Acidophilus spôsobil infekcie u ľudí s cirhózou.
• Ochorenia tráviaceho systému: Acidophilus spôsobil infekcie u ľudí s ochoreniami tráviaceho traktu. Medzi tieto ochorenia patrí syndróm krátkeho čreva a zápalové ochorenie čriev.
• Oslabený imunitný systém: Acidophilus spôsobil infekcie krvi u ľudí s kritickými ochoreniami. Patria sem ľudia s HIV/AIDS a ľudia podstupujúci chemoterapiu na rakovinu. Patria sem aj ľudia, ktorí užívajú lieky na prevenciu odmietnutia transplantovaného orgánu.
• Poškodené srdcové chlopne: Acidophilus spôsobil infekcie výstelky srdcových komôr a srdcových chlopní.

Záver

Acidophilus sa môže používať ako probiotikum na obnovenie prirodzenej rovnováhy týchto dobrých baktérií vo vašom tele. Ak máte záujem pridať acidofilus do svojej stravy, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Váš poskytovateľ vám pomôže určiť, či je užívanie acidofilu pre vás správnym krokom. Môže vám navrhnúť, aby ste ho vyskúšali a zistili, či pomôže vášmu zdraviu. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť zistiť, aké množstvo a kedy ho máte užívať. Pred začatím užívania akýchkoľvek doplnkov výživy sa určite porozprávajte so svojím poskytovateľom.